Guia de Emagrecimento
Musculação ou aeróbico para perder gordura: como combinar
Aprenda a integrar força e cardio de forma equilibrada para otimizar a queima de gordura sem comprometer a saúde.
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32 resultados para “SUS”
Saúde
Quedas: mais de 330 mil crianças internadas no Brasil em 10 anos
Entre 2016 e 2025, 330 mil crianças menores de 10 anos foram hospitalizadas por quedas, com quase 15 mil casos apenas no primeiro semestre de 2026.
Saúde
Líquen escleroso: diagnóstico tardio e impacto na saúde das mulheres
Mulheres relatam dificuldade de diagnóstico de líquen escleroso, condição inflamatória não contagiosa que causa dor, coceira e risco de câncer vulvar.
Saúde
Isabel Teixeira revela diagnóstico de síndrome de Li-Fraumeni e alerta sobre risco de câncer
A atriz de 52 anos descobriu a síndrome de Li-Fraumeni em 2019, condição hereditária que eleva o risco de diversos tipos de câncer e requer…
Emagrecimento
Reeducação alimentar x dieta restritiva: entenda a diferença
Uma muda hábitos para a vida; a outra corta grupos inteiros por algumas semanas. Os resultados também são diferentes.
Mercado
Studios boutique apostam em experiência para cobrar mais
Turmas pequenas, iluminação de balada e professor que sabe o seu nome: o valor está no que não se vê na planilha.
Bem-Estar
Yoga para quem treina pesado: mobilidade que destrava o agachamento
Quadril, tornozelo e coluna torácica agradecem. Uma sequência curta para os dias de descanso.
Treinos
Mulheres e musculação: os mitos que ainda afastam iniciantes
"Vou ficar masculina" e "peso faz mal" seguem circulando. O que a prática e a fisiologia mostram.