
Tempo de tela e sono: hábitos para a noite
Descubra como reduzir a luz das telas antes de dormir e melhorar a qualidade do sono com mudanças simples na rotina noturna.
Dicas práticas de alimentação noturna para melhorar a qualidade do sono sem complicações.
Pesquisa da Imperial College mostra que capacetes dobráveis têm risco de lesão 4% maior que os convencionais, principalmente por serem mais…
A Rádio Nacional, da EBC, fará a transmissão ao vivo da partida entre Botafogo e Atlético-MG, válida pela 34ª rodada do Brasileirão, com pré‑jogo às…
Padilha alerta para aumento de atendimentos no SUS e risco de suicídio ligado à ludopatia.
Entenda como ajustar o peso dos exercícios de forma segura e eficaz para otimizar resultados.
Estudo em camundongos mostra que um implante que converte glicose em gluconato controla a açúcar no sangue e diminui o peso corporal.
Aprenda as posturas essenciais e dicas práticas para iniciar a prática de yoga com segurança e consistência.
Estudo em ratos indica que treinos intensos mantêm dopamina alta durante o repouso, reforçando a necessidade de recuperação adequada.
Negócios do setor
Academias, franquias, wearables, suplementos e o dinheiro que move a indústria do bem-estar.

TCU recomenda alíquota de 11,3% para a CBS em 2027, cifra que pode elevar a carga tributária sobre serviços e produtos do segmento fitness acima de 30% até 2033.
Sensores em coletes e protetores bucais registram impactos de 40 g, permitindo avaliação precoce e prevenção de lesões cerebrais em atletas…
Estudo em ratinhos indica que o composto KCL-286 pode reduzir inflamação e reparar danos genéticos associados ao Alzheimer.
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Conheça os ingredientes mais frequentes desse tipo de suplemento e saiba o que avaliar para utilizá-lo com…
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Movimente-se no escritório com rotinas simples que combatem os efeitos de ficar sentado por longas horas.
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