Guia de Suplementação
Como ler o rótulo de um suplemento
Aprenda a interpretar cada informação do rótulo para escolher suplementos de forma segura e consciente.
Busca
34 resultados para “suplemento”
Guia de Suplementação
Como escolher um suplemento confiável
Aprenda a identificar produtos seguros e de qualidade antes de incluí-los na sua rotina de treino
Guia de Suplementação
Suplementos para iniciantes: o que realmente é básico
Entenda quais suplementos são realmente úteis para quem está começando e como usá‑los com segurança.
Suplementação
Anvisa suspende propaganda de suplementos Glifit e Glicofit
Anvisa proibiu anúncios online de dois suplementos em gotas por alegarem benefícios terapêuticos não aprovados, reforçando a proibição de propaganda…
Guia de Suplementação
Suplemento não substitui comida: o que priorizar primeiro
Entenda por que a alimentação equilibrada vem antes dos suplementos e como escolher o melhor caminho para sua nutrição.
Suplementação
Suplemento de óleo de peixe não melhora memória em idosos
Estudo de dois anos com 365 idosos mostrou que ômega‑3 em cápsulas chega ao cérebro, mas não traz melhora cognitiva nem impede atrofia do hipocampo.
Suplementação
Creatina: mitos e verdades sobre o suplemento mais estudado
Não é hormônio, não "estraga o rim" de quem é saudável e não serve só para fisiculturista.
Mercado
Mercado de suplementos cresce e pressiona por mais transparência
Consumidor mais informado cobra laudos, rótulos claros e marcas que provem o que vendem.
Suplementação
Como escolher um suplemento confiável: selo, rótulo e registro
Laudo de pureza, rótulo completo e empresa identificada: o checklist antes de colocar no carrinho.
Nutrição
Pantethina pode ajudar no tratamento da psoríase, apontam estudos
Estudo chinês indica que o suplemento de pantethina, derivado da vitamina B5, reduz a inflamação da psoríase ao modular o colesterol nas células…
Nutrição
Deficiência de vitamina D alerta jovens ativos
Jovens atletas e estudantes colapsam no trabalho ou na rotina e descobrem níveis quase nulos de vitamina D, reforçando a importância da avaliação e…
Guia de Saúde
Check-up para quem começa a se exercitar: o que conversar com o médico
Orientações essenciais para quem inicia a prática de exercícios e deseja um acompanhamento médico adequado.