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Suplementação

Como escolher um suplemento confiável: selo, rótulo e registro

Laudo de pureza, rótulo completo e empresa identificada: o checklist antes de colocar no carrinho.

FN
Por Redação FitnessNews · 1 min de leitura
Como escolher um suplemento confiável: selo, rótulo e registro
Foto: Unsplash

O mercado de suplementos cresceu, e com ele a variedade de marcas e preços. Separar o bom produto do duvidoso exige atenção a alguns pontos.

Checklist

  1. Empresa identificada: CNPJ, endereço e canal de atendimento no rótulo.
  2. Composição clara: desconfie de "blends proprietários" que não informam a quantidade de cada ingrediente.
  3. Laudos de terceiros: marcas sérias divulgam análises independentes de pureza e de contaminantes.
  4. Promessas exageradas: "seca gordura em 7 dias" é sinal de alerta.
  5. Preço fora da curva: muito abaixo da média pode indicar adulteração.

Atletas que passam por controle antidoping devem ter cuidado redobrado: contaminação pode resultar em punição.

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As informações deste conteúdo são jornalísticas e não substituem consulta com médico, nutricionista ou profissional de educação física.

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