Saúde
Mitos sobre ‘fortalecer’ a imunidade: o que a ciência realmente diz
A maioria das dicas de ‘imunobooster’ nas redes carece de base científica e pode gerar expectativas falsas, enquanto hábitos comprovados permanecem a…
Busca
47 resultados para “ciência”
Nutrição
Deficiência de vitamina D alerta jovens ativos
Jovens atletas e estudantes colapsam no trabalho ou na rotina e descobrem níveis quase nulos de vitamina D, reforçando a importância da avaliação e…
Saúde
Proteína TRF2 é crucial para reparo muscular e pode influenciar a distrofia muscular
Estudo mostra que a proteína TRF2 mantém a identidade das células‑tronco musculares, impedindo acúmulo de gordura e cicatrizes em músculos lesionados.
Saúde
Arritmias cardíacas: quando a mudança no ritmo exige atenção
Alterações no ritmo do coração podem indicar arritmia; saiba diferenciar de ansiedade, reconhecer sinais de urgência e adotar hábitos que protegem o…
Guia de Bem-Estar
Pilates: benefícios e como escolher o estúdio ideal
Descubra as vantagens do Pilates e os critérios essenciais para encontrar um estúdio que atenda às suas necessidades de bem‑estar.
Saúde
Dor de dente evolui para sepse e endocardite rara, mas paciente sobrevive
Um simples problema dentário desencadeou sepse, falha na válvula mitral e AVCs, deixando o homem com 1% de chance de viver, mas ele conseguiu se…
Guia de Saúde
Atividade física na terceira idade: por onde começar
Guia prático para iniciar exercícios de forma segura e sustentável na terceira idade
Treinos
Plataforma de IA permite análise biomecânica avançada com um só vídeo
Ferramenta desenvolvida por estudante da Syracuse University transforma gravações simples em dados de força e recomendações de treino.
Bem-Estar
Distúrbios do sono alteram estruturas cerebrais ligadas à atenção e emoções
Meta‑análises de 57 estudos de neuroimagem mostram que insônia, apneia e parasomnias reduzem o tálamo e afetam áreas relacionadas à concentração,…
Guia do Atleta
Como evoluir da caminhada para a corrida de forma segura e eficaz
Aprenda a transformar suas caminhadas em corridas progressivas, evitando lesões e mantendo a motivação.
Saúde
Formato das nádegas não indica níveis hormonais
A forma das nádegas depende da genética e da estrutura óssea, não refletindo o estado hormonal do organismo.
Treinos
Comotio cordis: quando um golpe no peito pode parar o coração
Um impacto súbito no tórax pode interromper o ritmo cardíaco e causar parada cardíaca, sobretudo em esportes de contato.