Nutrição
Vitamina A e hormônios tireoidianos moldam a visão central antes do nascimento
Estudo revela que retinoic acid e hormônios tireoidianos transformam cones azuis em vermelhos e verdes na foveola fetal.
Busca
15 resultados para “hormônios”
Saúde
Formato das nádegas não indica níveis hormonais
A forma das nádegas depende da genética e da estrutura óssea, não refletindo o estado hormonal do organismo.
Guia de Emagrecimento
Sono e controle de peso: qual a relação
Entenda como a qualidade do sono influencia o equilíbrio corporal e descubra hábitos simples para melhorar o descanso e apoiar a perda de peso.
Saúde
Como a atividade física ajuda a esquecer pessoas que incomodam
Livro do neurocirurgião Michihito Sugawara explica como a amígdala mantém a lembrança de quem nos incomoda e indica estratégias como exercício, sono…
Saúde
Acordar cedo nem sempre é a melhor escolha
Entenda como o seu cronotipo e o jetlag social influenciam a manhã e descubra estratégias realistas para melhorar o sono.
Guia de Emagrecimento
Caminhada para emagrecer: como tornar a prática mais eficiente
Descubra estratégias simples e seguras para potencializar a queima de calorias ao caminhar, sem precisar de equipamentos ou dietas radicais.
Guia de Bem-Estar
Respiração para reduzir o estresse: técnica simples
Aprenda uma prática de respiração fácil que ajuda a acalmar a mente e aliviar a tensão no dia a dia.
Nutrição
Baixa testosterona e açúcar aumentam risco de fígado gorduroso em ratos
Estudo em camundongos mostra que a combinação de testosterona reduzida e dieta rica em frutose piora a esteatose hepática, possivelmente por…
Guia de Nutrição
Café da manhã rápido e nutritivo para dias corridos
Ideias práticas para preparar um café da manhã equilibrado mesmo quando o tempo é curto.
Guia de Emagrecimento
Fim de semana sem sabotar a rotina de emagrecimento
Estratégias práticas para manter a alimentação e a atividade física equilibradas nos dias de descanso.
Treinos
Atlas molecular mostra como o exercício remodela o corpo
Pesquisa do Salk Institute revela respostas genéticas, proteicas e metabólicas ao exercício em 22 tecidos de ratos, com diferenças por sexo e horário.
Emagrecimento
Déficit calórico sem sofrimento: guia prático
Perder gordura exige gastar mais do que se consome — mas o jeito de chegar lá faz toda a diferença na manutenção.