Nutrição
Deficiência de vitamina D alerta jovens ativos
Jovens atletas e estudantes colapsam no trabalho ou na rotina e descobrem níveis quase nulos de vitamina D, reforçando a importância da avaliação e…
Busca
20 resultados para “deficiência”
Guia de Suplementação
Como escolher um suplemento confiável
Aprenda a identificar produtos seguros e de qualidade antes de incluí-los na sua rotina de treino
Guia de Suplementação
Suplementos para iniciantes: o que realmente é básico
Entenda quais suplementos são realmente úteis para quem está começando e como usá‑los com segurança.
Nutrição
Vitamina A e hormônios tireoidianos moldam a visão central antes do nascimento
Estudo revela que retinoic acid e hormônios tireoidianos transformam cones azuis em vermelhos e verdes na foveola fetal.
Guia de Suplementação
Multivitamínicos: quando conversar com um profissional
Entenda o papel dos multivitamínicos e saiba em que situações a orientação de um especialista é essencial.
Saúde
Mais da metade de jovens com diabetes tipo 2 entram em remissão em 6 meses
Estudo clínico mostra que 54% de adultos com diabetes tipo 2 de início precoce alcançaram remissão após 24 semanas de dieta hipocalórica e exercício…
Mercado
Brasil tem 44,8 milhões sem renda para alimentação saudável
Um quinto da população ainda não consegue comprar alimentos recomendados pela ONU, segundo relatório da FAO.
Guia de Saúde
Dor muscular depois do treino: o que é normal
Saiba diferenciar a dor muscular esperada da que indica necessidade de atenção e descubra medidas simples para aliviar o desconforto.
Guia de Nutrição
Lista de compras saudável: como organizar
Aprenda a montar uma lista de compras equilibrada e prática para garantir refeições nutritivas no dia a dia.
Nutrição
Baixa testosterona e açúcar aumentam risco de fígado gorduroso em ratos
Estudo em camundongos mostra que a combinação de testosterona reduzida e dieta rica em frutose piora a esteatose hepática, possivelmente por…
Guia de Nutrição
Café da manhã rápido e nutritivo para dias corridos
Ideias práticas para preparar um café da manhã equilibrado mesmo quando o tempo é curto.
Guia de Suplementação
Suplemento não substitui comida: o que priorizar primeiro
Entenda por que a alimentação equilibrada vem antes dos suplementos e como escolher o melhor caminho para sua nutrição.