Gen Z britânica prefere academia a lazer e segue tradição de força que começa com Napoleão

Segundo dados da Sport England, mais de um quarto dos jovens adultos britânicos afirmam que a assinatura da academia pesa mais que férias ou comer fora. Esse comportamento reflete uma mudança de preferência: o foco tem se deslocado de corrida, natação e aulas coletivas para o treinamento com pesos, visto como o melhor caminho para ganhar força, melhorar a aparência e apoiar a saúde geral.

Da história ao presente

Curiosamente, a raiz dessa obsessão pode ser rastreada até 1806, quando a invasão napoleônica da Prússia inspirou Friedrich Ludwig Jahn a fundar o primeiro Turnplatz – um ginásio ao ar livre – em 1811. O modelo alemão rapidamente se espalhou, chegando à Inglaterra em 1825 e lançando a ideia de que nações fortes precisam de cidadãos fisicamente fortes.

Ao longo dos séculos, o treinamento evoluiu de espetáculos de strongmen a ícones como Eugen Sandow, que popularizou o fisiculturismo no final do século XIX e organizou o primeiro grande concurso de bodybuilding em 1901. Hoje, hashtags como #strongnotskinny e influenciadores digitais mantêm viva a tradição, enquanto academias 24 h e modalidades como CrossFit democratizam o acesso ao levantamento de peso.

• 1806 – Invasão napoleônica impulsiona criação de ginásios.
• 1889 – Eugen Sandow define o ideal corporal moderno.
• 1960‑80 – Explosão do aeróbico e do bodybuilding.
• 2000‑presente – Popularização de academias e cultura do peso.

Embora o treinamento de força traga benefícios, é recomendável buscar orientação de profissional qualificado antes de iniciar rotinas intensas.

Com informações de Medical Xpress — Sports Medicine.

Texto produzido com apoio de ferramentas automatizadas a partir da fonte citada.