Nutrição
Dieta saudável está ligada a envelhecimento biológico mais lento, aponta estudo
Estudo com 7.500 participantes mostra que diferentes padrões alimentares saudáveis reduzem a velocidade do envelhecimento biológico, sem que haja uma…
Busca
2 resultados para “envelhecimento”
Treinos
Por que o treino de força virou o novo cardio
Academias reorganizam o salão para abrir espaço aos pesos. A explicação está no metabolismo, nos ossos e na longevidade.