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Ritmo de corrida: como entender e usar o pace
Aprenda a interpretar o pace e a aplicá‑lo nos treinos para melhorar a performance de forma segura.
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Exercício e saúde mental: como o movimento ajuda
Entenda a relação entre atividade física e bem‑estar psicológico e descubra estratégias práticas para incorporar o movimento ao cotidiano.
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Alíquota de 11,3% para a CBS pode elevar carga tributária do setor fitness
TCU recomenda alíquota de 11,3% para a CBS em 2027, cifra que pode elevar a carga tributária sobre serviços e produtos do segmento fitness acima de…
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Cientistas pedem declaração de emergência de saúde pública por mudanças climáticas
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Anvisa suspende propaganda de suplementos Glifit e Glicofit
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Creatina: o que é e para quem pode fazer sentido
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