Saúde
Por que sentimos vontade de comer antes de dormir e como controlar
A fome noturna afeta até um terço da população e está ligada a hormônios, hábitos e ao sistema de recompensa do cérebro.
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13 resultados para “apetite”
Guia de Nutrição
Fibras na alimentação: para que servem e onde encontrar
Entenda a importância das fibras, descubra fontes naturais e aprenda a incluí-las de forma equilibrada na sua dieta diária.
Saúde
Dor de dente evolui para sepse e endocardite rara, mas paciente sobrevive
Um simples problema dentário desencadeou sepse, falha na válvula mitral e AVCs, deixando o homem com 1% de chance de viver, mas ele conseguiu se…
Guia de Emagrecimento
Como lidar com o efeito platô no emagrecimento
Descubra estratégias práticas e seguras para superar o ponto de estagnação na perda de peso sem riscos à saúde.
Guia de Emagrecimento
Sono e controle de peso: qual a relação
Entenda como a qualidade do sono influencia o equilíbrio corporal e descubra hábitos simples para melhorar o descanso e apoiar a perda de peso.
Guia de Nutrição
Café da manhã rápido e nutritivo para dias corridos
Ideias práticas para preparar um café da manhã equilibrado mesmo quando o tempo é curto.
Guia de Emagrecimento
Fim de semana sem sabotar a rotina de emagrecimento
Estratégias práticas para manter a alimentação e a atividade física equilibradas nos dias de descanso.
Guia de Bem-Estar
Motivação para treinar nos dias difíceis: estratégias práticas
Descubra como manter a disciplina nos momentos de desânimo com dicas simples e eficazes para o seu dia a dia.
Nutrição
IA revela relatos de efeitos inesperados de retatrutide não aprovado
Estudo usa IA para analisar quase 150 mil posts no Reddit e identifica aumento de apetite, distúrbios de sono e elevação da frequência cardíaca em…
Saúde
Rigidez e impulsividade complicam transtornos alimentares em neurodivergentes
Estudos apontam que até 35% das mulheres com anorexia apresentam traços autistas, gerando sobreposição de rigidez, sensibilidade alimentar e…
Emagrecimento
Déficit calórico sem sofrimento: guia prático
Perder gordura exige gastar mais do que se consome — mas o jeito de chegar lá faz toda a diferença na manutenção.
Nutrição
Marmita fitness sem monotonia: 4 combinações para a semana
Um método simples de montagem para variar sabores sem passar o domingo inteiro na cozinha.