Bebidas energéticas associados a 11 vezes mais relatos de parada cardíaca

Uma análise de relatórios de segurança da FDA revelou que bebidas energéticas e suplementos contendo estimulantes foram citados 11 vezes mais vezes em casos de parada cardíaca e 4,5 vezes mais em infartos, em comparação com produtos sem cafeína.

Detalhes do estudo

Os pesquisadores compararam relatos de emergências cardiovasculares envolvendo produtos com cafeína e outros estimulantes a um grupo de controle formado por refrigerantes, vitaminas, barras de proteína e outros alimentos comuns. Os dados abrangem relatos de pessoas a partir de 13 anos, coletados entre 2017 e 2025. Jovens adultos de 18 a 34 anos representaram quase metade das ocorrências relacionadas a esses produtos, sugerindo um padrão de consumo mais intenso nessa faixa etária.

• Produtos analisados incluíram bebidas energéticas, suplementos pré‑treino e outras formulações com altas concentrações de cafeína.
• Algumas bebidas energéticas contêm até três vezes mais cafeína por onça líquida que o café filtrado; certos suplementos pré‑treino chegam a ter mais de 12 vezes essa quantidade.
• A FDA classifica esses itens como alimentos ou suplementos dietéticos, não exigindo os mesmos testes rigorosos de segurança exigidos para medicamentos.
• Os autores ressaltam que a frequência nos relatórios não prova risco real de 11 vezes maior, mas indica necessidade de monitoramento mais sistemático.

"Esses produtos são comercializados como pick-me-ups cotidianos", alertou o autor do estudo, Sai Samayamanthula, estudante de medicina da Universidade da Virgínia.

Na prática

Para quem treina ou busca energia extra, a recomendação é observar a ingestão total de cafeína ao longo do dia. A American Heart Association indica que até 400 mg de cafeína – cerca de cinco xícaras de café – são geralmente toleráveis para a maioria dos adultos. No entanto, a concentração variável nas bebidas energéticas pode fazer com que esse limite seja ultrapassado rapidamente, sobretudo quando consumidas antes de exercícios intensos ou combinadas com álcool.

Se você sente palpitações, dor no peito ou tontura, informe ao profissional de saúde o consumo recente de energéticos ou suplementos estimulantes. Consultar um nutricionista ou médico antes de adotar o uso frequente desses produtos ajuda a ajustar a dose de cafeína e a identificar possíveis fatores de risco individual, como predisposição a arritmias.

Com informações de ScienceDaily — Nutrition.

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