Treinos
Técnica de levantamento de peso auxilia idosos a manter autonomia
Treinar com controle e ritmo pode melhorar a aptidão e a independência de quem tem mais de 60 anos.
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1 resultado para “treinamento controlado”
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Treinar com controle e ritmo pode melhorar a aptidão e a independência de quem tem mais de 60 anos.
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