Nutrição
Baixa testosterona e açúcar aumentam risco de fígado gorduroso em ratos
Estudo em camundongos mostra que a combinação de testosterona reduzida e dieta rica em frutose piora a esteatose hepática, possivelmente por…
Busca
65 resultados para “chá”
Guia de Treino
Treino em casa sem equipamentos: circuito de 20 minutos
Aprenda a montar um circuito completo de 20 minutos usando apenas o peso do corpo, ideal para quem quer manter a forma sem precisar de aparelhos.
Saúde
Exercício remodela nervos que controlam o coração de forma assimétrica
Estudo em ratos mostra que exercício aeróbico moderado altera o número e tamanho dos neurônios dos gânglios estelares de maneira diferente entre os…
Saúde
Vacinação e comunicação ajudam a conter epidemias e pandemias
A preparação, a vacinação e a informação clara são pilares para reduzir o impacto de surtos infecciosos.
Nutrição
Cannabinol em gomas para dormir pode gerar dependência em animais
Estudo em ratos indica que o uso repetido de CBN pode causar tolerância e sintomas de abstinência, alertando consumidores de suplementos de sono.
Esportes
Forças tradicionais: mallakhamb, Highland Games e luta de braço ao redor do mundo
Conheça testes de força que vão além do supino, como o mallakhamb indiano, os Highland Games escoceses e a luta de braço praticada em Gana.
Guia de Saúde
Postura no trabalho: ajustes simples na mesa e na cadeira
Dicas práticas para melhorar a postura no escritório e reduzir desconfortos ao longo do dia.
Saúde
Diabetes dobra risco de perda auditiva moderada a grave
Revisão de 29 estudos indica que 1 em cada 4 adultos com diabetes tem perda auditiva moderada a grave, com risco duas vezes maior que em não…
Guia de Treino
Flexão de braço: como evoluir até a primeira repetição completa
Passos práticos e seguros para conquistar a primeira flexão completa sem risco de lesão
Nutrição
Consumo de duas doses diárias de álcool eleva risco de morte prematura, aponta estudo
Estudo revela que beber duas doses de álcool por dia aumenta o risco de morte prematura e não traz benefícios à saúde.
Bem-Estar
Ansiedade de propósito: como encontrar sentido sem gerar estresse
Especialistas explicam como a busca por um propósito pode gerar ansiedade e oferecem estratégias práticas para descobrir um sentido de vida saudável.
Guia de Nutrição
Frutas da estação: benefícios para a saúde e para o bolso
Descubra como escolher frutas da época pode melhorar sua alimentação, economizar e ainda contribuir para o meio ambiente.