Nutrição
Smoothie pós-treino vale a pena?
Prático e gostoso, o copo batido pode ser uma boa refeição — desde que tenha proteína e não vire bomba de açúcar.
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Prático e gostoso, o copo batido pode ser uma boa refeição — desde que tenha proteína e não vire bomba de açúcar.
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