Saúde
Endorfina: como o hormônio da felicidade é liberado durante o exercício
A prática de atividade física estimula a produção de endorfina, neurotransmissor ligado ao prazer e à redução da dor durante o treino.
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184 resultados para “dor”
Saúde
Dor de dente evolui para sepse e endocardite rara, mas paciente sobrevive
Um simples problema dentário desencadeou sepse, falha na válvula mitral e AVCs, deixando o homem com 1% de chance de viver, mas ele conseguiu se…
Guia de Nutrição
Jantar leve: ideias que ajudam a dormir melhor
Dicas práticas de alimentação noturna para melhorar a qualidade do sono sem complicações.
Treinos
Monitoramento de impactos ajuda a detectar concussões em jogadores universitários
Sensores em coletes e protetores bucais registram impactos de 40 g, permitindo avaliação precoce e prevenção de lesões cerebrais em atletas…
Guia de Bem-Estar
Rotina noturna para dormir melhor
Passos simples para preparar o corpo e a mente e garantir noites de sono mais reparadoras.
Guia de Saúde
Dor muscular depois do treino: o que é normal
Saiba diferenciar a dor muscular esperada da que indica necessidade de atenção e descubra medidas simples para aliviar o desconforto.
Treinos
Quase 75% dos jogadores da NFL falecidos entre 2008 e 2023 tinham CTE
Estudo da Boston University estima que cerca de três quartos dos ex‑jogadores da NFL que morreram entre 2008 e 2023 apresentavam neuropatologia da…
Nutrição
Cannabinol em gomas para dormir pode gerar dependência em animais
Estudo em ratos indica que o uso repetido de CBN pode causar tolerância e sintomas de abstinência, alertando consumidores de suplementos de sono.
Esportes
Forças tradicionais: mallakhamb, Highland Games e luta de braço ao redor do mundo
Conheça testes de força que vão além do supino, como o mallakhamb indiano, os Highland Games escoceses e a luta de braço praticada em Gana.
Treinos
Atletas de elite têm habilidades visuomotoras superiores, mas visão básica igual à amadora
Estudo com 598 atletas revela que a acuidade visual não diferencia profissionais de amadores, enquanto habilidades de rapidez e rastreamento são mais…
Guia do Atleta
Treino de força para corredores: guia prático para melhorar a performance
Descubra como integrar exercícios de força de forma segura e eficaz ao seu treinamento de corrida e potencializar resultados.
Guia de Saúde
Dor nas costas: hábitos que ajudam a prevenir
Descubra práticas simples e eficazes para reduzir o risco de dores nas costas no cotidiano.