Mercado
Academias low cost redesenham o mapa do fitness no Brasil
Mensalidade acessível, unidades grandes e tecnologia no atendimento: o modelo que levou a academia a novos públicos.
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6 resultados para “academias”
Treinos
Por que o treino de força virou o novo cardio
Academias reorganizam o salão para abrir espaço aos pesos. A explicação está no metabolismo, nos ossos e na longevidade.
Mercado
Wearables e apps: a disputa pelos dados do aluno
Relógios, anéis e aplicativos sabem quanto você treinou, dormiu e se recuperou. Academias querem fazer parte dessa conversa.
Mercado
O que o dono de academia precisa saber sobre retenção de alunos
Conquistar aluno novo custa mais do que manter quem já está matriculado. Os primeiros 90 dias são decisivos.
Nutrição
Smoothie pós-treino vale a pena?
Prático e gostoso, o copo batido pode ser uma boa refeição — desde que tenha proteína e não vire bomba de açúcar.
Emagrecimento
Aulas coletivas ajudam a manter a constância, apontam professores
Horário marcado, grupo e música: os ingredientes que fazem muita gente parar de faltar ao treino.