Emagrecimento
Aulas coletivas ajudam a manter a constância, apontam professores
Horário marcado, grupo e música: os ingredientes que fazem muita gente parar de faltar ao treino.
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Esportes
Trail run: o que muda ao trocar o asfalto pela montanha
Ritmo, calçado e força excêntrica: a corrida em trilha exige adaptação de quem vem da rua.